美國研究人員說，每天關在家裡上網，不跟人打交道的宅男、宅女，罹患血壓高等疾病的機會跟抽煙的人差不多。

美國心理學家「卡奇歐普諾」說，孤獨會增加可體松的釋放，讓血壓增高，還會降低免疫力。他說，少跟人類來往的宅男宅女，比朋友多的人的血壓平均要高三十毫米汞住。這個差別就像抽煙跟不抽煙的人。

芝加哥大學心理教授「卡奇歐普諾」說，不跟外界來往的人也比較容易失眠，比較容易痴呆，也比較容易餓。他說，宅男、宅女餓了先別忙著找東西吃。他們真正需要的是找個伴，而不是找食物。

那要是又宅又抽菸???!!

最近景氣不好，大家可能會為了節省開銷不出門
不過還是要記得別一直窩在電腦電視前面
可以起來做做伸展操、拉拉筋
或是不要囤積太多食物在家，讓自己得出門去覓食
可以小小的走路，也可以跟巷口賣麵的阿姨聊天XD
當個健康的宅宅~~